1
7
6
5
Ομαδική Θεραπεία
4
3
2
Σημαντικοί Σύνδεσμοι
2
2
 
 
 
     
 

Ομάδα αυτογνωσίας

 

Η ομάδα αυτογνωσίας απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους. Η ομάδα, ως μικρογραφία της κοινωνίας, μπορεί να βοηθήσει το άτομο να δει τον εαυτό του σε σχέση με τους άλλους και να κατανοήσει τον τρόπο που αλληλεπιδρά μαζί τους. Η ανταλλαγή και το μοίρασμα εμπειριών, σκέψεων και συναισθημάτων οδηγεί τα μέλη της ομάδας να συνειδητοποιήσουν την ύπαρξη κοινών προβλημάτων και δυσκολιών και να προσφέρουν αμοιβαία υποστήριξη. Η διαδικασία αυτή συμβάλλει στη δημιουργία ενός κλίματος ασφάλειας, σεβασμού, αποδοχής και εμπιστοσύνης, το οποίο διευκολύνει το κάθε άτομο να γνωρίσει και να εξελίξει τον εαυτό του.

 


Πιο συγκεκριμένα η ομάδα αυτογνωσίας στηρίζει το άτομο να: 

  • Να αποκτήσει επίγνωση και κατανόηση των δικών του σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών
  • Να αναγνωρίσει και να ενισχύσει τα θετικά του χαρακτηριστικά
  • Να εκφράσει και να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του
  • Να διερευνήσει και να διαχειριστεί δυσκολίες σε προσωπικό και διαπροσωπικό επίπεδο (εργασία, οικογένεια, ανθρώπινες σχέσεις κ.α.)
  • Να καλλιεργήσει δεξιότητες επικοινωνίας
  • Να θέσει στόχους προσωπικής αλλαγής
  • Να βελτιώσει την αυτοεικόνα και αυτοπεποίθησή του

 

Συντονίστρια: Δήμητρα Ανεζουλάκη, MSc, Νευροψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

 

 

 

 

 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Επιστροφή στην αρχήΕπιστροφή στην αρχή

 
 
 

     

 
 
 
 

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πειραιάς
Αγ. Αναργύρων 2
κτίριο H, 4ος όροφος
18542 Πειραιάς

Αθήνα
Λ. Αλεξάνδρας 215
3ος όροφος
11523 Αμπελόκηποι

212 1006924
6979 000030

info@neuro-psychotherapy.gr

 
     
 
 
 
     
© Copyright 2013 www.neuro-psychotherapy.gr. All Rights Reserved.